おはようございます！
スタッフの松尾です(^^)/
前回お話しした「足の裏の重心」。
実は、重心のかかり方が変わると、
かかと（足首の土台）も自然と傾いていきます。
重心が内側にかかりやすい方
→かかとは外に倒れやすくなります(回内)。
重心が外側にかかりやすい方
→かかとは内に倒れやすくなります(回外)。
本来は真ん中(ニュートラル)で
かかとがまっすぐ立っている状態が理想です。
かかとが傾くと、その上にある
膝→股関節→骨盤
にも少しずつ影響が出てきます。
「なんとなく膝が内に入る」
「片足だけ疲れやすい」
そんなサインがある方は、
一度かかとの向きをチェックしてみましょう
足元は土台です！
土台が整うと、上半身も楽になります(^^♪
AI姿勢診断も無料で行っております。
ご自身の姿勢や重心のクセを”見える化”することで、
どこをどう整えていくと良いのかがわかります。
「なんとなく不調」から
「なるほど、ここが原因だったんだ」へ
まずはご自身の状態を知ることから始めてみませんか？
では今週の予約状況のお知らせです。
※当日キャンセル等もありますので、下記日時以外にも空いている時間帯がございます。
電話にてお問い合わせいただくか、公式LINEからご連絡ください！
