おはようございます！
スタッフの松尾です(^^)/
朝晩が冷え込むようになるこの季節、”ぎっくり腰”の方が増えています。
寒暖差で筋肉がこわばり、血流が悪くなることで腰回りに負担がかかりやすくなります。
また、夏の疲れが残ったまま急に冷えることで、体がうまく対応できず「ピキッ！」と痛めてしまうことも。
朝のストレッチや温め、軽い運動で予防ができます。
違和感を感じたら早めのケアがおすすめです◎
当院では、筋肉と骨格のバランスを整え再発しにくい身体づくりをサポートしています(^^♪
お気軽にご相談ください★
では、今週の予約状況のお知らせです。
※当日キャンセル等もありますので、下記日時以外にも空いている時間帯がございます。
電話にてお問い合わせいただくか、公式LINEからご連絡ください！
