おはようございます！
スタッフの松尾です(^^)/
皆さん「気象痛」という言葉ご存じですか？
季節の変わり目や台風シーズンになると、頭痛・関節痛・だるさなど体調の変化を感じる方がいます。これは「気象痛」と呼ばれ、気圧や湿度の変化で自律神経や血流、内耳のバランス感覚が影響を受けるために起こると考えられています。特に低気圧では血管が広がり、神経が敏感になりやすいため、痛みや不調がでやすくなります。
１．軽い運動やストレッチで血流を促す。
２・入浴で自律神経を整えること。
３．耳のマッサージも効果的です。
気象痛は「気のせい」ではなく体のサインなので、無理せずケアを心掛けましょう！
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気象痛による不調は、筋肉・関節のケア＋血流改善で和らぎます。
お悩みが続く方は、お気軽にご相談ください(^^♪
