最近こんなときだからこそとテレワークに
切り替えてお家で自粛されている方が増えたように思います！
どこででも出来る仕事って本当に素晴らしいなと感じますし,

未来の働き方をかんじますね(*‘ω‘ *)！
しかし、デスクワークでずっと座っていることもあって
かお身体にはだいぶ響いてきている人が多いようです。

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・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は、【肩の痛みに効くストレッチ】をご紹介します。少し前から「片方だけの肩が上がりにくいな」と感じたり、肩を回したり、動かしたりしたら痛いなと感じる方はいませんか？？当てはまった方は左右で腕の長さに違いがあるかもしれません！肩周りに効果的なおすすめストレッチ方法をお伝えします！ストレッチ方法１．腕を前に伸ばす２．伸ばした腕を交差させ手のひらを合わせる３．そのまま頭上に上げ背伸びをするように伸ばす簡単なストレッチやマッサージを行うだけで改善できる可能性はとても高いです！1日の10分を使うだけでもかなり違うので毎日コツコツ行いましょう！