今日のテーマ【ついに！保黒、楽トレを再開しました！！】 こんにちは～！ 日曜日に甥っ子と全力でバトミントンした際の筋肉痛がいまきた保黒です・・・ 最近筋肉痛が二日後くらいにくるようになりまして、 老いをひしひしと感じております・・・笑 やっぱり普段からしっかりと体力をつけておかないとだめですね；； そんな私ですが、 今週から楽トレ
