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・こんにちは！篠丸接骨院です今回は猫背シリーズ最後の【腰猫背】について紹介します！「腰猫背」は、腰が丸くなっている状態を指します。更に、腰が丸まってきていることによって、背骨を真っ直ぐに戻そうとして起こるのが「腰の反り」のことです！従って、「腰猫背」は別名「反り腰」とも呼ばれています。腰が丸くなっていると骨盤に歪みが出たりすべり症や狭窄症になる恐れがあり、それ以外にも背中のハリや肩凝り、腰痛にも繋がりやすいので注意しましょう！当院ではトムソンベッドという骨盤矯正専用のベッドを準備しています。身体への負荷を最小限に抑えて根本原因を改善できますので、ぜひ気になる方はいらしてください！
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・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は【腕の長さの違い】のチェック方法について紹介します！少し前から「片方だけの肩が上がりにくいな」と感じたり、肩を回したり、動かしたりしたら痛いなと感じる方はいませんか？？そんな方には左右で腕の長さに違いがあるかもしれません！チェック方法１．両手を横からバンザイするように真っすぐ肘を伸ばしてあげる２．そのまま、頭の上で手を合わせますその時に指の位置が左右で違いはありませんか？　どうして違うのか？肩・首や肩甲骨周りの筋肉のこわばりや歪みが原因で腕を引っ張っているのかもしれません。簡単なストレッチやマッサージを行うだけで改善できる可能性はとても高いです！1日の10分を使うだけでもかなり違うので毎日コツコツ行いましょう！
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今日の篠丸接骨院★76★