めちゃめちゃ寒くなりましたね(;O;)
こんなに急に冬になるなんて聞いてなさすぎて身体が変化についていけずにしんどいです；；
風邪をひかれたり、身体を痛めたりされている方が続出しておりますので
みなさんもしっかり身体を温めて体調に気を付けてくださいね；；

そんなこともあってか、最近ありがたいことに予約も沢山埋まっておりまして・・・！

この記事をシェアする

関連記事

ブログ

今週の予約状況について♪

ブログ

・こんにちは！篠丸接骨院です！今回は肩こりからなぜ頭痛が来るのかお話します！肩関節はかなり広い可動域で動かすことができますそれに伴い多くの筋肉に囲まれており、神経や血管も多く通っています肩こりは長時間仕事や勉強で同じ姿勢を続けていることにより肩周辺の筋肉がこわばったままになってしまいます。その硬くなった筋肉が神経や血管を上から圧迫をしてしまい、血管内にある栄養が頭まで届かなくなるのが原因です頭痛の種類にも数百種類あると言われているので一概にも肩こりが頭痛の原因というわけではないですが、可能性としては大いにあると考えることができます当院の猫背矯正では普段の姿勢で凝り固まっている筋肉をほぐし肩甲骨からはがしてあげることで肩の可動域の改善や肩こりの改善することが可能です！最近肩こりや頭痛がひどくなってきてつらいと感じた方は是非当院までお越しください！

ブログ

『筋肉痛とその対策』筋肉痛の原因は未だはっきりとしていませんが、現時点で解明されている部分もあります。今回は、筋肉痛の原因と対策について解説していきます。ポイント①筋肉痛の主な原因としては、筋繊維や筋膜などが損傷し、細胞間炎症情報物質である「ブラジキニン」や「プロスタグランジン」などが放出されることで起こると考えられています。ポイント②筋肉痛は動かすことで痛みが発生します。その原因としては、動かすことで「障害受容器」という部分が刺激され、痛みを感じると考えられます。また、加齢により筋肉痛が遅れる理由は、①の炎症物質が出るのに時間がかかるからだとされています。ポイント③対策としては、入浴後にストレッチを行い、血流の循環促すことが効果的です。栄養による対策では、こちらが効果的です。・ビタミンB・ビタミンC・ビタミンE・アルギニン・EPA＜まとめ＞トレーニング後の筋肉痛は、仕事や家事にも影響を及ぼしかねません。原因と対策を知ることで、筋肉痛を恐れずに運動ができますね#篠丸接骨院#高松接骨院#多度津接骨院#宇多津接骨院#高松整骨院#多度津整骨院#宇多津整骨院#接骨院#整骨院#猫背#骨盤矯正#高松骨盤矯正#マッサージ