おはようございます。
スタッフの松尾です(^^)/
年末年始は、生活リズムの乱れや食事量の増加、冷えなどにより、身体に負担がかかりやすい時期です。
年始に「なんとなく調子が出ない」「疲れが抜けない」と感じる方も多くいらっしゃいます。
年始に多い不調としては、
〇肩こり・首こり
〇腰の重だるさ・腰痛
〇むくみ・冷え
〇頭痛や倦怠感
などがあげられます。
これらは、長時間同じ姿勢や運動不足、内臓の疲れ、血流の低下が関係していることも少なくありません。
無理に我慢せず、早めに身体を整えてあげることが大切です。
新しい一年を気持ちよくスタートするためにも、
年始のうちに一度、身体のメンテナンスをしてみませんか。
当院では、お一人お一人の状態に合わせた施術で、無理のないケアをご提案しています。
気になる症状がありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。
また、年末年始で乱れやすい身体のリズムを内側から整えたい方には、
テラビータを取り入れたケアもご案内しております。ご興味のある方はお気軽にお声がけください(^^♪
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”年始の不調”早めのケアで新しい一年
気持ち良いスタートにしましょう！
