こんにちは～！
さっそくですが、ここ最近腰痛でご来院のお客様が急増しております！
ぎっくり常連の方はもちろん、いままでこんなに腰が痛くなったことはないのに・・・という方まで！！
やはり自粛期間を経て、それまでよりも身体を動かさなくなったのが原因の一つではあると考えられます。
ぎっくり腰と聞くと年配の方のイメージが多いですが
もちろん若者だってぎっくり腰になります！
ここ最近も20代の方のご来院が多く目立っております。
自分は大丈夫、このまま放置していても治る、と過信せず
痛みが出たら早めに治療にきてくださいね・・・！
そしてお家でストレッチも忘れずに・・・！！
これだけでもだいぶ身体がほぐれて腰痛予防になりますので、
お風呂からでて5分でもいいので時間をとってやってみてください♪
