こんにちは！
スタッフの丸岡です(^^)/
８月に入りましたね！
暑い季節になると冷房や冷たい飲み物で身体は意外と冷えています。
●なんとなくだるい
●足がだるい・むくみ
●関節が痛い・動かしにくい
これは冷えの原因かもしれません！
冷えによる不調のメカニズム
血流悪化→筋肉や関節の痛み
リンパの流れ滞る→むくみ・だるさ
内臓の冷え→ジル津神経が乱れる
対策ポイント
〇シャワーだけでなく湯船につかる
〇冷たいものを控えて暖かい飲み物を
〇軽い運動やストレッチで血流促進
不調が続くときは、篠丸接骨院へご相談ください(*^-^*)
それでは今週の予約状況のお知らせです。
※当日キャンセル等もありますので、下記日時以外にも空いている時間帯がございます。
電話にてお問い合わせいただくか、公式LINEからご連絡ください！
