今日のテーマ　【～初めて篠丸接骨院に来られる方へ～】
今日は初めていらっしゃる方に向けて篠丸接骨院のご案内をします！！
当院の他の接骨院との違いは【問診時間】だと考えています！
篠丸接骨院2～30分かけて痛みの場所、大きさを生活習慣も含めて伺って、原因を探り治療方針を提案する。
多くの接骨院：長くて10分、短いところで2分で

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こんにちは！篠丸接骨院 / Uni-labo -整体・ジム- です！今回はYouTubeの紹介をします！今回紹介する内容は【スクワットで美ボディを目指せ】です！「脚痩せ」「お腹周りの引き締め」「ヒップアップ」の効果を期待できます！動画を見ながら一緒に行いましょう【スクワットのコツ】ポイント①フォーム別の上体の倒し方を気を付けるポイント②膝を曲げた際につま先と膝の向きが揃うように意識する【前もものトレーニング】ポイント①足幅は肩幅よりやや狭い程度でつま先は45°開くポイント②腰が反らないよう膝を前に出すように意識する【もも裏のトレーニング】ポイント①足幅は肩幅よりやや広く広げるポイント②膝が前に出すぎないようにお尻を後ろに引くイメージ【内ももとお尻のトレーニング】ポイント①足幅はしっかり広げてつま先もさらに広げて行うポイント②胸を張り膝が前に出ないように意識する上記のトレーニングを少ない回数でなるべく毎日行いましょう！やり方の詳細はYouTubeにてご覧くださいチャンネル名は【ヘルスケア大学】チャンネル登録と高評価宜しくお願いします！‍♀️