今日の篠丸接骨院　★99★

今日のテーマ【赤ちゃんがしている体幹トレーニング！？】

こんにちは！

この前の豪雨からなんだか気温が下がり過ごしやすくなりましたね！

ありがたい話ではありますが、雨が降ってほしいとはいえ

あんな豪雨は嫌です(:_;)

地球よ、もっと加減を身に着けてくれ・・・と思う保黒でした・・・笑

さて、今日はお客様から教えて頂いた知識なのですが、

赤ちゃんてよく足をあげたり、手で足をにぎったりして遊んでますよね？

とっても可愛らしい動作で、赤ちゃんは柔らかいな～という程度にしか思ってませんでしたが、

実は足を上げたり下げたりすることによって、寝返りをするために必要な体幹を鍛えているそうです！！！

動き一つ一つでもやっぱり意味はあるのですね・・・！

美恵さんと、そしたら大人も真似したら体幹トレーニングになるのでは？

という話になりまして！笑

私も赤ちゃんを見習って体幹トレーニングを行おうとおもいます！笑

結果をお楽しみに！♩