香川県仲多度郡にある肩こり・腰痛・女性特有の症状に強い接骨院

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今日の篠丸接骨院 ★12★

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冬の気配がすぐそこまで来てますね…!

思えばもう11月も終わり、12月になろうとしています。

2018年も、もう終わりですね・・・

年々月日が過ぎ去っていくのが早く感じて少し寂しい保黒です(:_;)

 

最近急激に寒くなったからか、ぎっくり腰になってしまってご来院される方がめちゃめちゃ多いです・・・!

今朝だけで3人もいらっしゃいました;;

ぎっくりが癖になってしまって、気温の変化とともに引き起こしてしまわれる方も多いので

再発を繰り返さないためにも、日ごろからのケアが必要なのです!

ぎっくりが治って調子がよくなったからといって気を抜いてはいけません。

いつもあなたのそばで機会をうかがってますよ・・・|_・)笑

 

あと、赤ちゃんを抱っこしたタイミングでぎっくり腰になられたお客さんもいらっしゃいました!

お母さんはずっと赤ちゃんを抱っこしてないといけないときも多いでしょうし

腰への負担がだいぶかかってきて、本当につらいと思います;;

こちらはしっかりと支えられる筋肉をつけて、腰への負担を減らせるように

インナーマッスルをしっかりと鍛えていきましょう!!

 

実は私も今日楽トレのパッドを付けている際に屈んだタイミングでピキッときまして、

これはヤバいという気配を感じました・・・(笑)

以前ブログにも書いたのですが、私もぎっくり腰経験者として辛さは重々承知なので

もうあのような思いをしないためにもしっかりとケアしていきたいと思います(;O;)笑

 

健康な身体で寒い冬も乗り切りましょう!!