香川県仲多度郡にある肩こり・腰痛・女性特有の症状に強い接骨院

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今日の篠丸接骨院 ★3★

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今日は過ごしやすくポカポカしたお天気でしたね(^^)

昼休みに外に出て一人ひっそりと日光浴をしてみました♪

太陽の日を浴びるのはとても気持ちいい!

今すぐどこかに出かけたくなる気持ちをグッとこらえて

残りのお仕事に戻りました!笑

 

本日はお孫さんの結婚式に出席するためにしっかり身体作りをしたいという

80代女性の方の最後の楽トレの日でした!

8月から3か月間週一回しっかりと通院して下さり、

最初は猫背で歩くときもゆっくりとしんどそうな様子でしたが

だんだんと背筋がピンっと伸びてシャンシャン歩くようになり

本日は見違えるほどしっかりとした足取りになっていて驚きました!

 

これも楽トレでインナーマッスルがしっかりとついたからこそですね!

姿勢がよくなると見た目も若々しくなりますし

筋肉って何歳になっても付けることができるので、

もう今更…とあきらめずに挑戦してみることってすっごく大事です!!

 

 

今のこの瞬間が一番若い!といいますし、

何事もやろう!と思った瞬間に行動に移せていけたらなと思います♪

 

それにしても最近朝晩と昼間の温度差がすごいですね;;

風邪も流行っているみたいなので

体調管理には十分にお気を付けください・・・!